7 Macam Jenis Pukulan Tangan Dalam Bela Diri

Menurut arah lintasannya, serangan tangan dapat dilakukan dari arah depan, bawah, samping, dan atas. Beberapa macam serangan tangan atau pukulan, yaitu sebagai berikut:

1. Pukulan Depan

Cara melakukan sebagai berikut:

a.   Posisi tubuh berdiri kuda­kuda, yaitu salah satu kaki di depan, kaki yang lain di belakang lurus.

b.   Salah satu tangan mengepal diluruskan ke arah sasaran dan tangan yang lain ditekuk di depan dada dengan jari­jari rapat.

Gambar Pukulan depan

2. Pukulan Tebah

Cara melakukan sebagai berikut.

a.   Posisi awal, berdiri kaki kuda­kuda, salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.

b.   Salah satu tangan memukul dengan telapak tangan, tangan yang lain ditekuk dengan jari­jari rapat.

Gambar Pukulan Tebah

3. Pukulan Celah atau Tusuk

Cara melakukan sebagai berikut.

a.   Posisi awal, berdiri dengan kuda­kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk, kaki yang lain lurus ke belakang.

b.   Salah satu tangan melakukan pukulan dengan ujung jari dan tangan yang lain ditekuk di samping badan dengan jari­jari rapat.

Gambar Pukulan Celah atau Tusuk

4. Pukulan Pedang

Cara melakukan sebagai berikut:

a.   Posisi awal, berdiri dengan kuda­kuda arah serong.

b.   Gerakan pukulan dengan sisi telapak tangan, tangan yang lain ditekuk di samping badan dengan jari­jari rapat menghadap ke depan.

Gambar Pukulan Pedang

5. Pukulan Bandul

Cara melakukan sebagai berikut:

a.   Posisi awal, berdiri dengan kuda­kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.

b.   Pukulannya, yaitu dengan ayunan kepalan tangan.

6. Pukulan Tampar

Cara melakukan sebagai berikut:

a.   Posisi awal, berdiri dengan kuda­kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.

b.   Salah satu tangan memukul ke sasaran dengan telapak tangan dan tangan yang lain ditekuk di depan dada dengan telapak tangan rapat menghadap ke depan.

Gambar Pukulan Tampar

7. Pukulan Kepret

Cara melakukan sebagai berikut.

a.   Posisi awal, berdiri dengan kuda­kuda, yaitu salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain lurus ke belakang.

b.   Salah satu tangan melakukan pukulan dengan punggung tangan dan tangan yang lain ditekuk di depan dada dengan telapak tangan rapat menghadap ke depan.

Gambar Pukulan Kepret