MANFAAT MINUM KOPI BAGI TUBUH KITA

Dunia Tumbuhan Q - Kembali lagi semoga para pembaca selalu diberikan kesehatan Sekarang kami akan mengulas artikel tentang MANFAAT MINUM KOPI BAGI TUBUH KITA menurut penelitian yang dilakukan oleh Duniatumbuhan. Kopi adalah minuman hasi dari seduhan biji-bijian kopi yang telah disanggrai dan juga di haluskan menjadi bubuk atau serbuk.

Proses pembuatan kopi sebelum kita minum yaitu melewati proses yang begitu lumayan panjang, mulai dari panen biji kopi yang sudah matang, lalu dilakukan proses pengeringan sebelum menjadi gelondongan. berikutnya penyanggraian dengan tingkat suhu yang varietas. Setelah itu digiling/dihaluskan sampai terlihat bentuknya menjadi serbuk. Finishing baru dapat kita minum.

Kopi sudah menjadi minuman peneman setiap kalangan orang tua, remaja bahkan anak-anak. Apakah kalian mengetahui manfaat minum kopi bagi tubuh kita ? khasiat biji-bijian ini sangat dikenali sebagai teman dikala kita suntuk, cari judul artikel dan pusing oleh kerjaan. iya kan ? tapi bukan hanya itu saja. mari kita ulas hanya di duniatumbuhan, yaitu :

Baca juga 6 Manfaat Pisang Untuk Diet Instan

- Mencegah Depresi
Seorang wanita yang meminum 2 s/d 3 gelas kopi sehari 15% lebih kecil kemungkinan mengalami depresi, dan masyarakat awam yang minum 4 cangkir memiliki resiko 20% lebih rendah dibanding kaum hawa.

- Meningkatkan Daya Ingat
Para peneliti telah menemukan penikmat kopi berkafein dengan mengkonsumsi 2 gelas sehari dapat membantu meningkatkan daya tanggap atau ingatan kita baik jangka panjang ataupun pendek.

- Menurunkan Resiko 4 Kanker yang Mematikan
Mengkonsumsi kopi dapat menurunkan kemungkinan kanker hati, prostat, payudara dan endometrium serta mereka yang mengalami obesitas, estrogen dan insulin.

- Meningkatkan Metabolisme Pada Tubuh
Bagi anda yang memiliki tubuh dengan berat badan diatas rata-rata rutinkan minum kopi menurut penelitian, bahwa kafein yang ditemukan dalam kopi dapat merespon cepat rangsangan metabolisme tubuh, dan hal ini hanya berlaku pada orang Normal. beda halnya dengan orang yang mengalami obesitas.

- Pencegahan Encok
Untuk kalian yang sering bekerja dengan porsi mengangkat alat yang berat-berat, biasanya pada pria yang berusia lebih dari 40 tahun mendampingi dengan konsumsi kopi dalam setiap pekerjaannya. Konsumsi kopi jangka panjang dapat merendahkan risiko encok, kondisi peradangan yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.

- Mencegah Diabetes
Kopi dengan rendah gula dapat mencegah datangnya penyakit diabetes. Karena efek senyawa yang terkandung dalam kopi akan menghalangi polipeptida yang dapat menghasilkan serat protein abnormal.

- Mencegah Batu Empedu
Batu empedu merupakan penyakit yang mematikan, tapi anda bisa mencegah nya dengan mengkonsumsi kopi. salah satu ilmuan menemukan bahwa setidaknya 4 cangkir kopi sehari berada pada risiko 25% lebih rendah dari batu empedu baik pria maupun wanita.

CATATAN : Baik itulah Manfaat minum kopi bagi tubuh kita. mulai sekarang biasakan sehari minum kopi setidaknya 1 cangkir untuk kebaikan dan kesehatan. Semoga tulisan ini bermanfaat mohon maaf bila ada kekurangan dan kesalahan dalam penulisan. Salam Dunia Tumbuhan Q !!!