Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli

Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli sebagai berikut.

  1. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
  2. Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
  3. Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
  4. Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan  tangan.
  5. Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
  6. Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang
Cara Melakukan Passing Bawah Bolavoli


Blog, Updated at: 19:38

0 komentar:

Post a Comment

Iklan

License Protect ANTI COPAS

Sponsors