Tes Kelincahan Dodging Run
Pelaksanaan:
Testi berdiri sedekat mungkin di belakang garis start, kemudian berlari secepat-cepatnya menurut arah yang ditentukan.
Penilaian:
a) Catat waktu yang ditempuh mulai dari start sampai dengan finish.
b) Tes dilakukan 2 kali pelaksanaan dan diambil waktu yang terbaik
Sumber (Ismiyati: 2008 : 41)
 |
| Tes Kelincahan Dodging Run |
0 komentar:
Post a Comment